Терминология: что такое психосоматика?

«Термин «психосоматическое расстройство» означает соматическое заболевание, которое вызвано психологическими факторами или проявления которого обострились в результате их воздействия» - Кулаков С.А.

Педиатр, автор книги «Психосоматика у детей» Брязгунов И.П. пишет: «Психосоматика -  направление в медицине и психологии, занимающееся изучением влияния психологических (в большинстве психогенных) факторов на возникновение и последующее течение соматических заболеваний… Можно предположить, что нельзя исключить влияние психических факторов на ЛЮБОЕ заболевание, и в этом смысле ЛЮБОЕ заболевание можно называть психосоматическим».

«В современном понимании психосоматическая медицина рассматривается как метод лечения и наука о взаимоотношениях психических и соматических процессов, которые тесно связывают человека с окружающей средой. Такой принцип, опирающийся на единство телесного и душевного, является основой медицины. Он обеспечивает правильный подход к больному, что необходимо не только в какой-то одной медицинской специальности, но и во всех сферах доклинического и клинического обследования и лечения» - В.  Бройтигам и соавторы.

Резюмируя вышеизложенное и добавляя свое личное мнение, могу сформулировать, что такое психосоматика.

ПСИХОСОМАТИКА – это направление на стыке наук медицины, психологии, философии. Мировоззренческая позиция о том, что телесные беды и невзгоды есть результат непрожитых и непроявленных эмоций.

Как работает психосоматика?

Психосоматика работает из убеждения, что тело и душа едины.

То, что происходит в теле, находит отражение в душе, а то, что происходит в душе – неразрывно связано с телом. Исходя из такого убеждения, логичным кажется вывод о том, что проявлением страданий души на физическом уровне являются болезни тела (в т.ч. физическая боль).

Находя отклик души на то, что беспокоит тело, психосоматика работает как с душой, так и с телом.

Видя проблему физическую, возможно увидеть и психический компонент (эмоцию). Т.о. можно представить себе два захода:

А) Меняя физический компонент через ощущения - меняем психический компонент.

Б) Меняя психический компонент через осознание - меняем физическое ощущение.

 Можно использовать оба захода попеременно в одном случае. Можно только один. Но лучше не смешивать, а сознательно их разделять. Это делается для того, чтобы связь в одну и другую сторону (от души к телу, от тела к душе) была наиболее очевидна. Когда связь видна, понятен механизм, соответственно, можно учиться этому, тренироваться, делать это осознанно. И при возникновении определенных ощущений в теле становится понятным, отчего они появились и зачем. А так же в обратную сторону – при возникновении эмоций (они же часто внезапные, непредсказуемые и необъяснимые) – становится ясно, чем они вызваны и на что направлены.